“怀”笑场：孕期“要”点“注”意啥？

孕了，哈！肚里揣了个小生命，这事儿说大不大，说小不小，可别不当回事儿。今儿个，咱就来侃侃这孕期要注意哪些“玩意儿”。

一、“吃”的事儿

得了，得了，都知道“一人吃俩人补”，但别真把自己当“猪”养啊！吃多了，小宝贝儿没补着，自个儿先成了“胖墩”。哎，我这暴脾气，少吃点油炸、高糖，给肚里的小家伙点空间，成不？

二、“穿”的事儿

怀孕了，不是“大腹便便”的代名词，咱得“潮”起来！别整那些松松垮垮的“大妈装”，给自个儿弄几身合适的孕妇装，高跟鞋就别穿了，咱换上平底鞋，一样能走出“猫步”。

三、“住”的事儿

家里头，别弄得跟“婴儿房”似的，到处都是玩具。咱得注意“安全第一”，防滑、防撞，该粘防撞条的粘上，该铺地毯的铺上，别让肚子成了“活靶子”。

四、“行”的事儿

别以为自己是个“孕妇”就横着走，出门在外，安全最重要。尽量别挤公交、地铁，那可不是闹着玩的。实在没办法，咱就打车，或者让家里那位“免费司机”接送。

五、“心情”的事儿

怀孕了，心情犹如“过山车”，一会儿笑得跟朵花似的，一会儿又想“河东狮吼”。咱得学会调节，听听音乐、看看书，实在不行，找个人来“吐槽”一下，别把不良情绪带给孩子。

六、“运动”的事儿

别以为怀孕了就得“大门不出，二门不迈”，适当的运动对咱和小宝贝都有好处。散步、孕妇瑜伽，都是不错的选择。当然，别玩儿太刺激的，比如“跑酷”，咱可没那本事。

七、“学习”的事儿

孕期可是个“学习”的好机会，了解育儿知识、产后恢复，都能让咱更好地应对“新手妈妈”的角色。别等到孩子出生了，自己还一脸懵逼。

八、“产检”的事儿

产检，产检，重要的事情说三遍！按时产检，是对自己和宝宝负责的表现。别等到有问题了，才“临时抱佛脚”。

九、“夫妻生活”的事儿

这事儿，咱得“悠着点”。前三个月和后三个月尽量别“闹”，中间几个月，量力而行。别让肚里的小家伙成了“电灯泡”。

十、“待产包”的事儿

提前准备好待产包，免得到时候手忙脚乱。别等到宫缩了，还在家翻箱倒柜找东西。

孕期注意事项，说白了，就是让自己和宝宝都“舒服”。别太紧张，也别太放松，把握好度，咱就能顺利“升级”为妈妈。