大姨妈贫血，谁是幕后七大“嫌犯”？

要说这大姨妈贫血，可不是闹着玩儿的。每月一次的串门，她要是脸色苍白，那你可有的受了。咱们今儿个就来盘点一下，那些让大姨妈贫血的七大症状，究竟是哪些“幕后黑手”在作祟。

“嫌犯”一：营养不良

这第一个“嫌犯”嘛，就是那个让你挑肥拣瘦的营养不良。你看看你，这不吃那不吃的，大姨妈能不贫血吗？她要是缺了铁、叶酸这些微量元素，那可真是“贫血本贫”了。

“嫌犯”二：过度劳累

第二个“嫌犯”就是那个让你累得像狗的过度劳累。你成天忙忙碌碌，加班熬夜，大姨妈来看你，都累得直不起腰。这贫血，不就找上门来了吗？

“嫌犯”三：生活压力

这第三个“嫌犯”，就是那个让你喘不过气的生活压力。房贷、车贷、工作压力，哪个不是压得你喘不过气？大姨妈一来，还得帮你分担，你说她能不贫血吗？

“嫌犯”四：作息不规律

第四个“嫌犯”就是那个让你作息不规律的坏习惯。晚上不睡，早上不起，生物钟乱成一锅粥。大姨妈来看你，都得带着安眠药，免得被你折腾得贫血。

“嫌犯”五：妇科疾病

这第五个“嫌犯”，就是那些让人防不胜防的妇科疾病。什么子宫肌瘤、宫颈炎，哪个不是让大姨妈痛不欲生？贫血，只是她们犯下的“小罪”罢了。

“嫌犯”六：减肥过度

第六个“嫌犯”就是那个让你瘦成一道闪电的减肥过度。你为了美，不顾一切地减肥，大姨妈来看你，都得带着营养品。这贫血，不就跟着来了吗？

“嫌犯”七：情绪波动

最后一个“嫌犯”，就是那个让你喜怒无常的情绪波动。一会儿高兴得像个孩子，一会儿又抑郁得像个小老头。大姨妈来看你，都得小心翼翼，生怕惹你不高兴。这情绪波动，也能让大姨妈贫血。 好了，七大“嫌犯”都一一亮相了。你有没有发现，其实这些“嫌犯”都是我们自己？要想让大姨妈不再贫血，咱们还得从自己做起，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，让大姨妈每次来串门，都能红光满面。 不过，话说回来，这大姨妈贫血，也不是什么洪水猛兽。只要咱们关爱自己，注意身体，她自然会月月按时来，脸色红润，精神焕发。你说对吧？