儿戏中的饭事儿：6到10岁小屁孩儿的营养食谱

说到给6到10岁的小屁孩儿们整营养菜谱，我这心里就犯了嘀咕：这帮小祖宗，可是挑食界的佼佼者，要想让他们张嘴，不玩点小花招怎么行？得嘞，今儿个我就勉为其难，给大伙儿露一手，顺带给这些“小皇帝”们备一顿营养又美味的“御膳”。

要说这营养，可得讲究个科学搭配，蛋白质、脂肪、碳水化合物，一样都不能少。不过，我这人向来不按套路出牌，今儿个咱们就来点“离经叛道”的。首先是肉类，非得选那肉质鲜嫩、入口即化的部位，什么鸡胸肉、猪里脊，统统靠边站，咱们就挑那牛腩、羊腿，炖得酥烂，让这帮小家伙吃得满嘴流油。

蔬菜？别提了，那些绿油油的叶子菜在他们眼里，那就是草！咱得变个戏法，把胡萝卜切成小花，西兰花变成小树，让他们在“森林”里寻找“宝藏”，这不，一口一个，吃得津津有味。

主食可得讲究个造型，什么包子、馒头，那都是上一辈子的玩意儿了。咱们来点创意，米饭揉成小兔形状，面条盘成小蛇，面条还能玩出“变色龙”的花样，红的、黄的、绿的，五颜六色，保证他们食欲大增。

至于甜品，那更是我的拿手好戏。水果切成各种形状，什么兔子、熊猫、小汽车，再浇上自制的酸奶汁，既满足了他们的口腹之欲，又不用担心长胖，一举两得，岂不美哉？

我这人，脾气火爆，可一提到这帮小家伙，心里就软得一塌糊涂。我这菜谱，或许不登大雅之堂，可却是用心良苦，只为让他们吃得开心，健康成长。有时候，我也自嘲，这厨艺都快赶上“国宴”了，可谁让咱就爱这帮小祖宗呢？

归纳起来说，我这心里也是一把火，不过，谁让我摊上这么个差事呢？罢了罢了，为了这帮小家伙，我也就忍了。各位朋友，若是有幸看到这儿，不妨也试试我这“独门秘籍”，保不齐你家小皇帝也能爱上吃饭。

最后，我得提醒一句：我这人喜怒无常，可别让我知道你们拿我这菜谱不当回事，否则，我可是要发飙的！哼哼，走着瞧吧！