“秋粥记：秋风扫落叶，粥香暖人心”

秋天来了，树叶黄了，是时候来点热乎的早餐粥了。咱今天就来聊聊这秋季早餐粥的江湖地位，如何？别看这粥平时不声不响，在秋天可是能顶大梁的主儿。

1. 粥，秋天的暖宝宝

秋天，说白了就是夏天的尾巴，冬天的开头，气温忽上忽下，比坐过山车还刺激。这时候，一碗热腾腾的粥，简直就是暖宝宝般的存在。别小看这平平无奇的粥，它滋润、它养人，喝上一口，从喉咙到胃，暖意洋洋，比抱个热水袋舒服多了。

2. 秋季粥谱，五花八门

秋天这季节，可谓是粥的天下。八宝粥、南瓜粥、红薯粥、玉米粥……五花八门，应有尽有。你要是不会做？没关系，接下来就是见证奇迹的时刻。

a) 八宝粥：集齐“八宝”，召唤好心情

八宝粥，听着就高大上。实际上，它就是一碗内容丰富的杂粮粥。红豆、绿豆、花生、桂圆、莲子、红枣、枸杞、葡萄干，这八宝，集齐了就是一碗营养满满的八宝粥。做法简单，就是把食材一股脑扔进锅里，加水煮烂即可。喝上一口，甜而不腻，满满的都是幸福感。

b) 南瓜粥：南瓜在手，天下我有

南瓜，这货简直是秋季的宠儿。南瓜粥怎么做？简单来说，就是把南瓜蒸熟，然后和糯米一起煮。南瓜的甜，糯米的粘，混合在一起，就是一碗金灿灿、甜丝丝的南瓜粥。喝上一口，仿佛吃到了秋天的味道。

c) 红薯粥：粗粮界的网红

红薯，粗粮界的网红，营养价值杠杠的。红薯粥的做法和南瓜粥类似，把红薯蒸熟，和糯米一起煮。煮出来的红薯粥，色泽红润，口感香甜。喝上一碗，既能减肥，又能养颜，何乐而不为？

3. 粥的江湖，谁与争锋

秋季早餐粥，就是江湖中的扫地僧，看似平平无奇，实则内功深厚。在这个秋天，让我们拿起勺子，尽情地享受这粥的江湖吧！ 这么多话说了，你可能会问：“这么多种粥，我该从哪种开始？”答案是：随便！粥的世界，没有固定法则，全凭你心情。你今天想喝甜的，那就来碗南瓜粥；明天想喝咸的，那就来碗皮蛋瘦肉粥。粥的魅力，就在于它的百搭。 最后，让我们以一句江湖名言结尾：“秋粥江湖，谁与争锋？一勺在手，暖意无穷。”喝粥去也！