“孕”筹帷幄，饮食界的“新手妈妈”攻略！

提起怀孕初期饮食这档子事儿，简直是“猪八戒照镜子——里外不是人”。你瞧，吃这个怕过敏，吃那个又怕流产，小心翼翼如同“摸着石头过河”，稍有不慎，便成了“千古恨”。这不，为了让各位“新手妈妈”在饮食界“翻云覆雨”，本人特意献上这篇“孕”筹帷幄的饮食攻略！

第一章：“挑食如屎，偏食如尿”

怀孕初期，营养摄入至关重要，这时候你可不能“挑食如屎，偏食如尿”。啥？不懂？就是说，别像个三岁小孩似的，这不吃那不吃的。告诉你，怀孕可不像“逛超市”，挑三拣四的。这时候你得像个“垃圾桶”，啥都要吃，啥都要消化。

第二章：“五谷杂粮，你的‘大力水手’”

想当年，大力水手吃了菠菜变得力大无穷。如今，你吃了五谷杂粮，也能让你的宝宝“身强体壮”。这时候，你得把五谷杂粮当“保健品”，一口一个“长生不老”，一口一个“百病不侵”。

第三章：“蔬菜水果，你的‘美容院’”

蔬菜水果，那可是你的“美容院”。吃了它们，保证你“容光焕发”，“皮肤嫩滑”。告诉你，这时候你要把蔬菜水果当“护肤品”，一天一片“面膜”，让你的宝宝在肚子里就学会“保养”。

第四章：“鱼肉蛋奶，你的‘健身房’”

鱼肉蛋奶，可是你的“健身房”。吃了它们，让你的宝宝在肚子里就能“锻炼身体”。这时候，你得把鱼肉蛋奶当“健身器材”，一口一块“肌肉”，让你的宝宝成为“天生神力”的宝宝。

第五章：“戒烟限酒，你的‘护身符’”

戒烟限酒，这可是你的“护身符”。这时候，你可别像“梁山好汉”一样，大口喝酒，大口吃肉。告诉你，戒烟限酒可是你的“救命稻草”，抓住了它，你就能“一帆风顺”。 哼，说了一大堆，你若还不知道该怎么吃，那可真是“朽木不可雕也”！记住，怀孕初期饮食，关键在于“全面均衡”，别“画地为牢”，把自己搞得“营养不良”。 最后，祝你“孕期愉快”，成为饮食界的“新手妈妈”佼佼者！哈哈，谁让咱“人见人爱，花见花开”呢！