剖宫产後,食為「虎」
「嗝!」這不是打嗝,是腹腔裡的胃在吼:「給我吃的,我要吃的!」好嘛,產後的老媽子們,別以為「刀開豆腐」之後,就能安心當「躺椅英雄」,接下來的「食」字路口,讓我們一起「笑」著走。
說到「笑」,這不,最近網路上那個「笑」話嘛,說是某某女星剖宮產後,第一餐竟吃了「龍蝦大餐」,我這心裡呀,直呼:「我咧!這是產後食譜嗎?怕不是要變身為『食神』吧!」這不,一旁的「小黑粉」在腦子裡頭嘀咕:「要是我,我就吃個『蟹黃包』,讓肚子上的刀疤和它來個『黃金交叉』!」
來來來,咱們不鬧了,言歸正傳。剖宮產後這「吃」的問題,可是門大學問。你瞧,「油」和「鹽」這對「禿鷹」兄弟,專門虎視眈眈地盯著你,稍有不慎,它們就會讓你變成「水腫小金魚」。這時候,你可得「慧眼識英雄」,給它們一記「滑鐵盧」。
產後第一天,咱們得從「草蟲」吃起,搞點稀飯、蛋花湯之類的「柔情」食物,讓胃「慢慢」從「冬眠」中醒來。接下來的日子,就得「爬」向「猛獸」階段,給身子補充點「鮮肉」和「蔬菜」,但記住了,那「油」和「鹽」,還是得「敬而遠之」。
這產後的「食」字當中,還真有「老虎」在裡頭亂竄!一不留神,它就會給你來個「反咬一口」。這不,隔壁家的「張媽媽」,產後第三天就吃了個「辣椒炒肉」,結果呢?肚子痛得她直喊「救命」,那「老虎」可是「笑」得合不拢嘴。
這產後的「食」字,真是「步步驚心」!但話又說回來,這「吃」的問題,也不是非得「如履薄冰」。只要你掌握好「度」,那「老虎」也會變成「波斯貓」。
最後,我得「賣個關子」:剖宮產後的「食」字秘訣,其實就在於「平衡」二字。至於如何「平衡」?哈!這就得靠你與那「食神」的「默契」了!
嗯,這會兒我肚子也「咕嚕咕嚕」唱起「空城計」了,看來,是時候給它來點「安慰獎」。至於吃什麼?「哈哈,這還用說嗎?」我這個「大胃王」已經等不及要「開」始我的「美食之旅」了!「走,我們去會會那『食為虎』的世界!」