一周宝宝食单,诙谐妈妈的厨艺大挑战
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说到给一岁的小祖宗准备饭菜,这可是个技术活儿!我这诙谐的妈咪,可得抖擞精神,来场厨艺大比拼。一周的菜谱?没问题,且看我这“厨神”如何翻云覆雨,让小家伙的味蕾翻天覆地!
“糊”世之作——周一
周一,来个“糊”世之作,小米绿豆稀饭配上蒸蛋。这可是我家小祖宗的最爱,吃得他小嘴巴吧唧吧唧的,那叫一个香!绿豆清热解毒,小米养胃健脾,至于蒸蛋,嫩滑可口,补充蛋白质。这搭配,堪称完美!
“蔬”行天下——周二
周二,让“蔬”行天下。胡萝卜泥搭配西兰花泥,再来点鸡肉末。五颜六色的,看着就让人食欲大增。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,对眼睛好;西兰花则是蔬菜中的“抗癌明星”。鸡肉末嘛,补充优质蛋白质。吃吧,小祖宗,健康成长!
“水”中望月——周三
周三,来个“水”中望月。鱼汤炖豆腐,撒上点葱花。鱼肉鲜嫩,豆腐滑嫩,葱花提香。鱼汤含有丰富的DHA,对大脑发育大有裨益。小祖宗,多吃点,聪明伶俐哦!
“果”然心动——周四
周四,来个“果”然心动。苹果香蕉泥,补充维生素和矿物质。小祖宗,这可是妈咪的爱心之作,甜甜蜜蜜的,愿你笑口常开!
“杂”七杂八——周五
周五啦,来个“杂”七杂八。各种蔬菜丁、肉丁混合煮烂,简称“大杂烩”。色彩斑斓,营养全面。小祖宗,今天也要吃得开心哦!
“面”面俱到——周六
周六,来个“面”面俱到。鸡蛋面片汤,搭配点蔬菜。面片软糯,鸡蛋营养,蔬菜补充维生素。小祖宗,这碗面片汤,妈咪可是用心良苦啊!
“饭”来张口——周日
周日啦,最后一天,“饭”来张口。鸡肉蔬菜炒饭,香喷喷的。鸡肉、蔬菜、米饭,一顿饭搞定!小祖宗,吃饱喝足,下周再战! 哎呀,我这诙谐的妈咪,一周的菜谱就这么搞定啦!谁说做饭不是一门艺术?我这艺术细胞,可是发挥得淋漓尽致。小祖宗,你满意不满意?不满意?那妈咪下周再接再厉,让你吃得笑哈哈!满意?那还等什么,开吃吧!
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