女性气血不足，10个征兆笑掉大牙

气血不足？哈，这词儿听起来就像古早的电视剧里，女主角捂着心口，一脸苍白，随时要晕倒的样子。但别急，咱们今天要聊的气血不足，可不是那种狗血剧情里的桥段。气血不足在现代女性身上，那可是有各种“趣味”表现，让人哭笑不得。

1. 脸色“精彩”胜过调色盘

要说气血不足的第一征兆，那必定是脸色。可不是白里透红，娇艳欲滴，而是黄中带绿，绿中透黑，变幻莫测，比那京剧里的脸谱还要精彩。

2. 头发稀疏，飘逸不再

曾几何时，那头发可是如瀑布般浓密，现在倒好，轻轻一抓，掉的头发都能织件毛衣了。这气血不足，让头发也跟着“退休”。

3. 手脚冰凉，四季如冬

别人是手心发热，你倒好，手脚全年冰凉，跟冷藏室里的冰棍似的。晚上睡觉，没有个暖水袋或者电热毯，那简直是折磨。

4. 眼睛干涩，看啥都糊

眼睛是心灵的窗户，可气血不足的你，窗户上糊了一层灰。看啥都模模糊糊，干涩得跟撒哈拉沙漠似的。

5. 记忆力减退，常忘事

要说这气血不足，还能帮你“选择性失忆”。刚说过的话，做过的事，转头就忘。别人是“鱼的记忆”，你这是“秒忘”。

6. 睡眠质量差，熊猫眼常伴

晚上睡不好，白天没精神，黑眼圈重的跟熊猫似的。别人是“睡美人”，你这是“熬夜战士”。

7. 月经不规律，心情如过山车

月经提前、推迟，甚至不来，让人心情如坐过山车，气血不足的你，每个月都要经历这场“心理战”。

8. 脾气火爆，一点就着

别看平时温温柔柔，气血不足的你，脾气火爆得跟鞭炮似的，一点就着。

9. 食欲不振，美食当前也无力

面对美食，别人两眼放光，你却食欲不振，吃啥啥不香。这气血不足，让味蕾都跟着“罢工”。

10. 身体虚弱，动不动就累

走两步路就喘，爬个楼梯跟登珠峰似的。气血不足的你，身体虚弱得让人心疼。 气血不足的征兆，是不是让你哭笑不得？别急，生活总会有办法让你笑着面对。调整饮食、作息，加强锻炼，气血自然慢慢补回来。不过，这过程可得有耐心，毕竟“罗马非一日建成”，气血也不是一天就能补足的。 最后，记得关爱自己，气血充足了，笑容自然灿烂如花。你说呢？