“割肚皮”后，恶露快走的“神技”？

割肚皮这事儿，说白了，不就为了小生命安全着陆嘛！可这产后恶露，嘿，简直比那割肚皮还让人心烦。这玩意儿，黏黏糊糊，拖拖拉拉，跟个老赖似的，赶都赶不走。今儿个，咱就来聊聊，怎么把这“赖皮”玩意儿，给打发走！

1. “滚蛋”食谱，吃得恶露飞快

你别说，吃也能把恶露给“吃”走。那些个红枣、桂圆、红豆、红糖，哪个不是补血的“好手”？一股脑儿地往锅里扔，煮它个黏黏糊糊，喝下去，恶露这不就“顺”着走了嘛！再整点山楂、葡萄干，促进肠胃蠕动，助力恶露“提速”。嘿，这吃吃喝喝，恶露就没了，岂不快哉！

2. “运动”一下，恶露跑得比兔子还快

别以为产后就得卧床不起，那恶露可就乐了，正好“安营扎寨”。适当运动，不仅能防止血栓，还能让恶露“闻风丧胆”。走走楼梯，散散步，做做瑜伽，那恶露还不是跑得比兔子还快？当然，这运动可得适度，别整得太猛，万一“赖皮”没走，又整出个“漏尿”，那可就得不偿失了。

3. “按摩”助力，恶露“溜之大吉”

按摩，这可是个技术活儿。找个专业的，给肚子、子宫来个“马杀鸡”，促进血液循环，恶露这不就“溜之大吉”了？当然，这按摩可得找对人，别找个“半吊子”，那可就得不偿失了。

4. “心情”舒畅，恶露自然走得快

心情这玩意儿，有时候比药还管用。别整天愁眉苦脸的，那恶露看了都心疼，哪儿还舍得走？保持心情舒畅，笑口常开，恶露自然走得快。再说了，心情好，奶水足，宝宝也跟着受益，何乐而不为呢？

5. “神奇”偏方，恶露走得让你怀疑人生

民间偏方，有时候还真挺神奇。啥生姜红糖水、益母草煮鸡蛋，听说都能让恶露走得飞快。当然，这偏方得因人而异，万一整出个过敏、拉肚子，那可就尴尬了。 得了，今儿个就聊到这儿吧。这产后恶露，说到底，还得靠自己。管它什么“神技”，适合自己的，才是最好的。祝各位产后妈妈，早日摆脱恶露，重拾美好生活！